Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2024
|
56.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1481 kcal
|
Fat: 37.30g | Prot: 114.25g | Carbs: 133.46g.
Lunch: Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Батон Нарезной, Сметана , Нектарины, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Фрау Марта Фасоль Лобио по-Грузински, Творог 5%. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Белый Хлеб, Активия Йогурт, Лобио, Санта Бремор Матиас Филе Сельди. Snacks/Other: Krusovice Пиво Пшеничное Нефильтрованное. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|