Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2024
|
68.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2002 kcal
|
Fat: 97.78g | Prot: 66.39g | Carbs: 214.56g.
Breakfast: Рафинад, Ярче Молоко 2,5%, Гудвилл Геркулес Отруби и Лен. Lunch: KDV Bridge Coffee Лесной Орех, Пятерочка Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром. Dinner: Мираторг Колбаски для Жарки Tender Pork, Индилайт Биточки из Индейки, Перловка Отварная, Лимак Хлеб Тостовый Зерновой. Snacks/Other: Chok-Ki Хрустящие Палочки в Глазури с Воздушным Рисом, Мираторг Колбаса Вареная Докторская, Лимак Хлеб Зерновой, Салат из Свеклы с Майонезом. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valencia_S's Weight History
|