Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2024
|
41.6 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1062 kcal
|
Fat: 49.16g | Prot: 66.18g | Carbs: 88.89g.
Breakfast: Томмолоко Сметана 15%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Чай с Молоком, Сырники с Картошкой. Lunch: Красный Октябрь Молочный Шоколад Пористый Украли Сахар, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Соленые Огурцы с Укропом, Томмолоко Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Чай с Молоком, Голень Индейки в Сметане. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|