Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2024
|
74.9 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 84.40g | Prot: 64.31g | Carbs: 97.84g.
Breakfast: FitnesShock Lemon Chia Pannacotta, FitnesShock Apple Pie, Heinz Кетчуп Томатный, Моя Цена Майонезный Соус, Простоквашино Сливки 10%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Покровский Хлеб Хлеб для Сэндвичей и Тостов. Lunch: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Сливки 10%, Покровский Хлеб Хлеб для Сэндвичей и Тостов. Snacks/Other: Twister Картофельная Соломка со Вкусом Сыра, Sporty Легкое Протеиновое Печенье Малиновый Чизкейк. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|