Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2024
|
79.3 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1310 kcal
|
Fat: 55.44g | Prot: 74.62g | Carbs: 126.94g.
Breakfast: Молочная Станция Молоко 1,5%, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо. Lunch: Лента Салат Витаминный, Печень Куриная в Сметане, Мистраль Булгур Отварной. Dinner: Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Молочная Станция Молоко 1,5%, Клубника. Snacks/Other: Морковь, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Помидоры, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Молочная Станция Молоко 1,5%, Голден Яблоко . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Liza_weta18's Weight History
|