Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2024
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81.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3427 kcal
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Fat: 95.68g | Prot: 153.17g | Carbs: 478.43g.
Breakfast: Crownfield Choco Moons, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio 1% di Grassi, Mulino Bianco Macine. Lunch: De Cecco Penne Rigate, Olio Extra Vergine di Oliva, Zappalà Provola, Pane Bianco, Pesca, Provola, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Pane Bianco, Parmigiano (Grattugiato), Uovo, Provola, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Pane Bianco, Parmigiano (Grattugiato), Uovo, Provola, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Pane Bianco, Parmigiano (Grattugiato), Uovo. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Parmacotto Prosciutto Cotto Alta Qualità, Grana Padano Grana Padano, Chef Select Pinsa alla Romana. Snacks/Other: Prozis Maltodestrine. more...
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steady weight
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antonio-panico's Weight History
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