Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2024
|
73.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2026 kcal
|
Fat: 78.49g | Prot: 82.62g | Carbs: 118.53g.
Breakfast: Тыквенно банановый пирог, Ludwig Кунжутно-Фисташковый Крем, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака Б/О, ВкусВилл Тартин Пшенично-Ржаной , Рестория Шеф Хумус с Острым Соусом, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: FitnesShock Cocos Coconut+Chocolate, Бананы. Dinner: Coeur du nord Сыр Мягкий Бюш В Паприке, Castello Nuovo Pinot Grigio, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Говядина Постная. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
einszweipolizei's Weight History
|