Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2024
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57 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1016 kcal
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Fat: 44.89g | Prot: 76.71g | Carbs: 80.27g.
Breakfast: Mamão Papaia, AdeS Leite de Soja Zero, Ovo Cozido, Ovo. Lunch: Neugebauer Refeição , Zaffari Carne Moída de Acém, Abóbora Moranga. Dinner: Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Tirol Queijo Mussarela (18g), Nestlé Creme de Leite, Vapza Peito de Frango Desfiado, Padaria Pão Francês. Snacks/Other: Da Colônia Paçoquinha Zero Açúcar, Italac Leite Desnatado. more...
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steady weight
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