Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2024
|
67.2 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1530 kcal
|
Fat: 77.95g | Prot: 101.17g | Carbs: 90.69g.
Breakfast: SPAR Пирожное Тарт Сливочный Набор, Matti Мюсли Соленая Карамель, Простоквашино Греческий Йогурт. Lunch: SPAR Карбонад Запечённый по Рецепту Spar, SPAR Греческий Салат. Dinner: Черешня. Snacks/Other: Exponenta High-Pro Соленая Карамель, KDV Миндально-Арахисовый Батончик Nut&Go с Арахисовой Пастой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дашуля Мышляева's Weight History
|