Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2024
|
66.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
734 kcal
|
Fat: 11.76g | Prot: 65.44g | Carbs: 99.24g.
Breakfast: Кабачок, Кефир 1%, Хлеб Зерновой, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Мандарины, Клубника. Lunch: Творог 0%, Отруби, Баклажан Баклажан, Грудка Индейки, Запеченный Картофель, Отруби, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Шпинат, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Мандарины, Апельсин, Клубника. Dinner: Баклажан Баклажан, Клубника, Зеленый Листовой Салат, Квашеная Капуста, Сухие Спагетти, Хек. Snacks/Other: Грудка Индейки, Болгарский Перец. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настя Симагина's Weight History
|