|
250 ккал на обед / тушеные с колбасками овощи
|
1593 kcal
|
Fat: 65.78g | Prot: 87.59g | Carbs: 164.75g.
Breakfast: Помидоры, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Рыбахит Хребты Лосося, Лидская Мука Пшеничная Мука, Яйцо Куриное. Lunch: Помидоры, Тушеные Овощи, Петруха Колбаски Оригинальные. Dinner: Grondard Конфеты "Марципановая Картошка", Слодыч Печенье Шахматное, Брест-Литовск Сметана 15%, Очень Сахар, Клубника, Савушкин Творог 1%, Baileys Ликер. Snacks/Other: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Очень Сахар, Клубника, Евроопт Банан, Евроопт Яблоко Принц, Коммунарка Конфеты Протеиновые 22%. more...
|
|
2097 kcal
|
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <16/kph - 1 hour and 10 minutes, Swimming (slow) - 45 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 45 minutes, Yoga - 1 hour, Resting - 12 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Prelenchik's Weight History
|