Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2024
|
64.8 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1601 kcal
|
Fat: 81.08g | Prot: 79.46g | Carbs: 141.33g.
Breakfast: Президент Сыр Бри, Кофе с Молоком, Помидоры, Мясной Дом Бородина Колбаса «Шервудская», Президент Сыр Творожный, Щелковохлеб Пряженик с Цельным Зерном. Lunch: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка Отварная, Шашлык из Свинины. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Запеченный Картофель, Утолина Утиная Грудка без Кожи . Snacks/Other: Изюм (без Косточек), Персики. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
manochkan's Weight History
|