Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2024
|
56 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1925 kcal
|
Fat: 59.76g | Prot: 73.38g | Carbs: 285.06g.
Breakfast: Банан, ИП Цой Лаваш Фитнес , Эмиль Творог 5%, Махеев Джем, Сухие Семена Чиа, Эмиль Йогурт , Отруби. Lunch: Пирог с Картошкой, Творожный Пирог, Пирог с Мясом, Капкейк. Dinner: ИП Цой Лаваш Фитнес , Махеев Молочный с Какао Топпинг со Сгущённым Молоком , Окрошка с Курицей, Молочные Истории-А Тандем . Snacks/Other: Золотой Стандарт Мороженное , Кофе, 3 Желания Сгущенка, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dindin98's Weight History
|