Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2024
|
82.1 kg
Lost so far: 34.2 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1242 kcal
|
Fat: 63.37g | Prot: 76.75g | Carbs: 89.14g.
Breakfast: Клубника, Магнит Банан, Магнит Молоко 2%, Чай Несладкий, Pretto Сыр Творожный, Fit Active Сироп с Пребиотиком Вкус Карамель, Олейна Масло Растительное , Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Вареное Яйцо, Рускон Тефтели из Говядины , Огурец (с Кожурой). Dinner: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Лимак Хлеб "Липовский", Сыр Сулугуни, Клубника, Устюгмолоко Творог из Великого Устюга 5%, Голубика. Snacks/Other: Картофельные Чипсы, Кофе, Чай, Простоквашино Сливки 10%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irabalukina1's Weight History
|