Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2024
|
54.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1518 kcal
|
Fat: 48.61g | Prot: 53.86g | Carbs: 226.26g.
Breakfast: Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут, Alparo Кокосовое Молоко, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Грецкий Орех, Курага, Чернослив. Lunch: Котлета Говяжья, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Сметана , Рассольник. Dinner: Oreo Мороженое, Инжирный Персик, Био Баланс Биокефирный с Клубникой. Snacks/Other: Кофе, Campina Сливки Порционные, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Малиной 7%, Кировский Коржик Молочный. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinafer's Weight History
|