Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2024
|
99 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1167 kcal
|
Fat: 55.73g | Prot: 69.69g | Carbs: 96.45g.
Breakfast: Стародворье Ветчина Дугушка , Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Городецкий Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы, Княгинино Кефир Обезжиренный. Lunch: Банан, Ларец Сыр Классический, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Сдобри Майонез Провансаль, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
таня_АнНи's Weight History
|