Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2024
|
83 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1695 kcal
|
Fat: 58.14g | Prot: 97.30g | Carbs: 184.57g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Яйцо. Lunch: Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Домик в деревне Сметана 20%, Bonduelle Огурцы Маринованные, Картофель Отварной. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Макароны с Маслом. Snacks/Other: Нектарины, Абрикосы, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Snaq Fabriq Coco Coconut, Snaq Fabriq Qwikler Praline. more...
|
steady weight
|
|
bulochka_shu's Weight History
|