Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2024
|
75.8 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1808 kcal
|
Fat: 66.96g | Prot: 94.43g | Carbs: 205.42g.
Breakfast: Orlen Kawa z Mlekiem, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Dobrowolscy Szynka Hrabiny, Biedronka Jajka M . Lunch: Storck Knoppers Baton Orzechowy, Mleczna Dolina Maślanka Pieczone Jabłko. Dinner: Madero Sos BBQ Carolina Sweet&Spicy, Kujawski Olej Rzepakowy, Biedronka Papryka Czerwona, Biedronka Pomidor, Dobrowolscy Szynka Hrabiny, Tesco Value Mąka Pszenna Typ 650, Biedronka Jajka M , FruVita Jogurt Naturalny Typu Greckiego , Biedronka Pieczarki, Ryneczek Lidla Cebula. Snacks/Other: Oshee Napój Izotoniczny, Milka Czekolada Toffee Wholenut, Orlen Kawa z Mlekiem, Orlen Kawa z Mlekiem, Gymbeam Just Whey Smak Czekoladowy, Biedronka Pomarańcza, Orlen Kawa z Mlekiem. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotova.darya's Weight History
|