Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2024
|
62.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1302 kcal
|
Fat: 41.07g | Prot: 72.80g | Carbs: 165.19g.
Breakfast: Минскхлебпром Сухари Ладушки с Изюмом, Рогачев Сгущенка с Какао, Черника, Клубника, Евроопт Банан, Кофе с Молоком, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Молочный Мир Творог Рассыпчатый Городенъ 1%. Lunch: Молочный Мир Сыр Сулугуни Люкс 40%, Молочный Мир Творог Рассыпчатый Городенъ 1%, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Алми Суп Перловый с Грибами. Dinner: Минскхлебпром Сухари Ладушки с Изюмом, Гроднохлебпром Сдоба «Бриошь», Салат Овощной со Сметаной, Лисички в Сметане, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Благо Подсолнечное Масло , Котлеты рыбные. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
matys.aleksa's Weight History
|