Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2024
|
82.3 kg
Lost so far: 34 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1391 kcal
|
Fat: 61.82g | Prot: 91.61g | Carbs: 120.20g.
Breakfast: Яйцо, Устюгмолоко Творог из Великого Устюга 5%, Олейна Масло Растительное . Lunch: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Тефтели из Говядины в Томатном Соусе , Макароны Отварные. Dinner: Клубника, Голубика, Устюгмолоко Творог из Великого Устюга 5%, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Тефтели из Говядины в Томатном Соусе , Макароны Отварные, Кофе, Простоквашино Сливки 10%. Snacks/Other: Лимак Хлеб "Липовский", Сыр Сулугуни. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irabalukina1's Weight History
|