Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2024
|
57 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1397 kcal
|
Fat: 42.39g | Prot: 63.05g | Carbs: 192.19g.
Breakfast: Ударница Зефир Шармель, Огурец (без Кожуры), Редис, ВкусВилл Бородинский Бездрожжевой Хлеб, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо, Джемы и Варенья, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Томатный Сок, Капуста Тушеная, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью, Del Monte Тушеная Фасоль в Томатном Соусе, Теремок Борщ Постный. Dinner: ВкусВилл Творог с Изюмом 9%, ВкусВилл Ряженка из Цельного Молока. Snacks/Other: Черешня. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anfi2007's Weight History
|