Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2024
|
84.3 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1913 kcal
|
Fat: 63.26g | Prot: 81.84g | Carbs: 220.95g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Bombbar Батончик Мюсли Клубника-Миндаль , Атлантика Форель Слабосоленая , Sveza Сыр Творожный Сливочный, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Окрошка на Кефире. Dinner: Вятич Вятский Квас Хлебный, Bombbar Протеиновый Батончик с Фисташкой, Индилайт Ветчина, Плов с Курицей. Snacks/Other: Вятич Вятский Квас Хлебный, Bombbar Батончик Мюсли Клубника-Миндаль , Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Пшеничные. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
♡*Evgenia*♡'s Weight History
|