Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2024
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106.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1232 kcal
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Fat: 41.41g | Prot: 66.22g | Carbs: 150.52g.
Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Carne Moída Refogada, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Alface Americana, Pepino (com Casca). Dinner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Mamão Papaia, Mavalério Cacau em Pó 100%, Jussara Leite Integral, Canela, Margarina, Ovo, Banana Nanica, Quaker Aveia em Flocos Finos, Margarina, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo, Da Terrinha Tapioca. more...
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Losing 1.7 kg a Week
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bianca.ap2733's Weight History
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