Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2024
|
50.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1641 kcal
|
Fat: 60.67g | Prot: 107.83g | Carbs: 164.91g.
Breakfast: Клубника, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Домик в деревне Молоко 0,5%, Эдельвейс Масло Сладко-Сливочник Несоленое, Solvie Protein Barre Арахис и Соленая Карамель. Lunch: Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Помидоры, Магнит Огурцы Соленые, Президент Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Соус для бургера, Котлеты для бургеров, Булки из псилиума. Dinner: Груша, Solvie Батончик Арахис и Соленая Карамель, Bing Gyros Сувлаки с Курицей, Клубника. Snacks/Other: Пудинг. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|