Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2024
|
64.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1754 kcal
|
Fat: 67.13g | Prot: 134.41g | Carbs: 142.89g.
Breakfast: Кинто Наршараб , Экомилк Сыр Творожный, Реж Хлеб Дарницкий на Закваске, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Щи с Курицей, Ашан Киви, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Авокадо Авокадо Хасс, Кировский Яйца Куриные Пищевые, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Гроспирон Пломбир на Сливках в Вафельном Брикете, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Snacks/Other: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|