Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2024
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84 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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560 kcal
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Fat: 17.81g | Prot: 52.88g | Carbs: 46.87g.
Lunch: Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido), Abóbora Refogada, Salada Vinagrete, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Snacks/Other: Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês sem Miolo. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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Arlequina42's Weight History
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