Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2024
|
57 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1460 kcal
|
Fat: 39.80g | Prot: 124.03g | Carbs: 160.27g.
Breakfast: Абрикос, Черешня Черешня, Клубника, Attuale Манка, Молокія Йогурт 1,6%, Яйцо, Своя Линия Творог Нежирный . Lunch: Помидоры, Trapeza Гречані Пластівці , Бащинский Филе Куриное Копчено-Вареное. Dinner: De Luxe Тунец в Собственном Соку , Болгарский Перец, Комо Сыр Мягкий Insalata, Помидоры, Капуста. Snacks/Other: Наша Ряба Рябчик Соевый Соус, Green Leaf Молоко Згущене З Солодкою Стевією , Хлібці Удальці Хлібці Бородинські Житні, Жако Зефир с Апельсиновой Начинкой, Philadelphia Філадельфія Лайт, Хлібці Удальці Хлібці Бородинські Житні. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|