Josue el Grande's Journal, 21 Jan 16

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Quitando los hidratos de carbono uno se desincha pero no pensaba que iba a ser de modo tan rapido.

91 kg Lost so far: 25 kg. Still to go: 1 kg. Diet followed: Reasonably Well.

Losing 7 kg a Week

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Comments

Si pero las grasas sigen ai i veras como a al mes no bajas más de peso así que no te quites los hidratos

21 Jan 16 by member: riberajr

Hay un momento que se acabara de bajar peso y se estanca.El bajar la carga de hidratos hace que se gasten rapidamente los depositos de glucogeno.Si sigues tiempo asi puedes entrar en cetosis.

21 Jan 16 by member: Denver82

Estoy con tigo denver muy bien hablando

21 Jan 16 by member: riberajr

Estoy supervisado por un profesional del deporte. no os preocupéis estoy de acuerdo con vosotros es temporal ok

21 Jan 16 by member: Josue el Grande


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