Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2024
|
66.1 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1661 kcal
|
Fat: 53.82g | Prot: 129.09g | Carbs: 160.70g.
Breakfast: Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин), Яйцо Куриное, Ламбер Сыр Ламбер. Lunch: La Molisana Макароны, Куриное Филе. Dinner: Гречка, Pelzmann Масло Тыквенное Нерафинированное, Куриное Филе. Snacks/Other: Aplab Миндальная Паста, Dr. Korner Тонкие хлебцы ржаные семена льна, Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку, Личи, Protein Rex Brownie Banana. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alevtinar1972's Weight History
|