Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2024
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55.7 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1595 kcal
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Fat: 35.31g | Prot: 138.78g | Carbs: 177.38g.
Breakfast: Itambé Requeijão Zero Lactose Light, Wickbold Pão de Forma do Forno, Nestlé Leite Ninho em Pó Zero Lactose, Body Action Isolate Prime Whey. Lunch: Nestlé Leite Ninho em Pó Zero Lactose, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Batata Inglesa Cozida, Qualy Margarina Light 0% Lactose, Bife de Fígado. Dinner: Santa Amália Marcarão Padre Nosso (Cozido), Ovo, Feijão Preto Cozido, Repolho, Peito de Frango. Snacks/Other: Wickbold Pão de Forma do Forno, Itambé Requeijão Zero Lactose Light, Batavo Iogurte Pense Zero Morango. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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brunasob's Weight History
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