Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2016
|
67.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2016:
|
995 kcal
|
Fat: 38.48g | Prot: 103.94g | Carbs: 69.64g.
Breakfast: Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Орехи Кешью, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Савушкин Продукт Творог 1%, Замороженная Вишня. Lunch: Огурец (с Кожурой), Зеленая Фасоль (Замороженная), Роскар Яичный Белок. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yanatrain's Weight History
|