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Jantar do dia dos namorados adequado a dieta . Fico no plano!!! Tks mozao . Te amo menina ❤️
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2569 kcal
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Fat: 62.05g | Prot: 165.45g | Carbs: 332.70g.
Breakfast: Café com Açúcar, Açúcar, Clara de Ovo, Pão Francês, Ovo, Leite Integral. Lunch: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Abóbora Paulista, Arroz Branco (Cozido), Laranja Lima, Carne do Peito de Frango. Dinner: Peccin Trento Speciale Avelã , Prats Suco de Laranja Integral, Morangos, Sanduíche de Queijo, Ovo. Snacks/Other: Gatorade Tangerina, Danone Iogurte Frutas Vermelhas, Quaker Farelo de Aveia, Nescau Achocolatado, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Melão Amarelo, Pretorian Whey Protein, Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango. more...
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3475 kcal
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Exercise:
Race - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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