Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2024
|
63.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1955 kcal
|
Fat: 80.60g | Prot: 71.64g | Carbs: 235.20g.
Breakfast: Топ Мороженое Банан-Шоколад, Хлеб Черный, Подлива с Курицей, Макароны Отварные. Lunch: Молочная Страна Сырок с Печеньем , Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Салями, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Lays Чипсы со Вкусом Сыра. Dinner: Подлива со Свининой, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|