|
после вчерашнего такой вес,постараюсь не набрать😒
|
120 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 40 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1239 kcal
|
Fat: 51.01g | Prot: 63.81g | Carbs: 133.95g.
Breakfast: Курага, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Лайн Минерал Плюс, Чай с Молоком, Европром Икорный Соус с Ароматом Копченый Лосось . Lunch: Сельдь Соленая, Травяной Чай, Останкино Карбонад Юбилейный, Сметана , Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель (с Кожурой). Dinner: Сметана , Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лаваш Армянский Тонкий, Куриная Грудка. Snacks/Other: Очаковский Квас, Красное Яблоко. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antoninahisamutdinova8's Weight History
|