Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2024
|
64.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2143 kcal
|
Fat: 108.52g | Prot: 95.42g | Carbs: 191.80g.
Breakfast: Салат яєчний, Помідори, Картопля (м'якоть, варена зі сіллю), Курячі стегна (запечені), Arla Йогурт Kvarg. Lunch: Millennium Конфеты. Dinner: Arla Йогурт Kvarg. Snacks/Other: Millennium Конфеты, Yaro Булочка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|