Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2024
|
85.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2078 kcal
|
Fat: 78.12g | Prot: 83.09g | Carbs: 250.94g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный в Кондитерской Глазури "Суфле" с Ванилью 15%, Агро-Альянс Полба Дробленая, Белый Город Молоко 2,5%, Молочная Речка Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Брянконфи Mini Cookies с Шоколадом и Орехами, Хинкали Грузинские, Салат. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Запеканка творожная, Вемол Коктейль Молочный с Какао. Snacks/Other: Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Айсберри Рожок Большой Филевский. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zawariko82's Weight History
|