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perdi quae 9 kilos, mas olhando nao consigo ver diferencia, tem algumas roupas que não serviam e agora servem... mais me olhando ta dificil notar
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1156 kcal
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Fat: 17.50g | Prot: 75.53g | Carbs: 177.49g.
Lunch: Banana Nanica, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Friboi Carne Moída de Acém, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Carioca Feijão Cozido, Pepino (com Casca), Filé de Frango Grelhado, Batata Inglesa Assada. Snacks/Other: Danone Danone Mel, Banana Nanica, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Nanica, Kim Pão de Forma. more...
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 Comments
tira suas medidas com fita métrica e anota, a cada 15 dias afere novamente que você verá a diferença em números e ficará muito feliz com cada conquista
11 Jun 24 by member: tatianelopes28
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dá pra ver bastante diferença sim, parabéns!
11 Jun 24 by member: Isa Bar
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11 Jun 24 by member: Rê Bandeira
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Da pra ver sim, vc não enxerga pois se vê todos os dias no espelho, mas quem vê de fora nota a diferença!
11 Jun 24 by member: marloun_five
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se as roupas estão servindo, sinal q vc emagreceu sim ,continua 👍
11 Jun 24 by member: lenny@74
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9 kg é bastante! continue, está no caminho certo! o q diferencia quem consegue e quem não consegue é a consistência
11 Jun 24 by member: lunacy1981
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Dar para ver a diferença sim ! Contiinuaaaaaa
11 Jun 24 by member: zilmaracerillo
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É assim mesmo, no começo as diferenças são mínimas, mas você notou que as diferenças já estão aparecendo nas roupas. o importante é manter o foco e não desanimar entender que é um processo e que terão altos e baixos, mas o que faz tudo dar certo é o foco. a gente perde um monte de peso em um mês e no outro a balança para de se mexer, começamos a trocar gordura por massa magra e como não vemos resultado, a gente desanima... O importante é sempre, sempre, sempre manter o foco, independente das nossas percepções ou referências de medidas de resultado. 👊🏻👏🏻👍🏻
12 Jun 24 by member: Rusca
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Pela foto de perfil nota-se bem como a circunferência abdominal diminuiu.
12 Jun 24 by member: **Agata**
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Tem diferença sim! Siga em frente! ♥
12 Jun 24 by member: Mattcs
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Dificilmente nós iremos notar diferença no dia a dia... mas quando eu comparo a PRIMEIRA foto com a foto atual (tiro foto todo dia 2) eu consigo ver o quanto estou "murchando".
12 Jun 24 by member: djulhana
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nossa da sim para perceber, comparando as fotos de perfil. parabéns continue assim
12 Jun 24 by member: DOSZN
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tá notável sim...o processo é lento, mas o resultado vem. Foco amiga, vc consegue!!
12 Jun 24 by member: babi17
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Deu diferença sim.Dependendo do dia tmbem q vc tira as fotos vc pode estar inchada por conta do ciclo menstrual
12 Jun 24 by member: gra2510
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Isso leva tempo. Tem que ter foco
12 Jun 24 by member: ViviAgostinho
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isso se chama distorção de imagem , e horrível , perdi 22kls e não consigo me ver bem , foto então ? nem pensar
12 Jun 24 by member: wandoejoyce
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Eu tô com o mesmo peso que você e só consigo ver uma diferença notável chego em 95, a gente precisa perder mais de 10kg pra realmente sentir diferença visual de si mesma… mas até chegar lá eu me sinto melhor em vários outros aspectos, vale a pena! Continua tirando as fotos e registrando que já já você nota a diferença!
12 Jun 24 by member: Diário da Débora
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De lado, dá pra perceber diferença. Siga firme, não desista. Está dando resultado.
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Está bem visível a evolução sim, de frente note pelo umbigo que está menor, e de lado a barriga na parte inferior que reduziu
13 Jun 24 by member: Deusa Limac
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bianca.ap2733's Weight History
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