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1196 kcal
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Fat: 42.11g | Prot: 94.41g | Carbs: 97.12g.
Breakfast: Hortifruti Mamão Formosa, Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Banana-Maçã, Leão Chá Mate Natural, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Lasanha de Abobrinha. Dinner: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Caldo Verde Low Carb. Snacks/Other: Hortifruti Mamão Formosa, Vapza Peito de Frango Desfiado, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Quaker Aveia em Flocos, Vitamina de Morango. more...
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2954 kcal
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Exercise:
caminhada - 10 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Carolina Porcino's Weight History
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