Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2024
|
62 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1538 kcal
|
Fat: 55.19g | Prot: 111.26g | Carbs: 157.56g.
Breakfast: Орехи Кешью, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка. Dinner: Подсолнечное Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Горбуша. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Яйцо, Плати Меньше Живи Лучше Слайсы Пшеничные. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vitovtova's Weight History
|