Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2024
|
53.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 53.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1284 kcal
|
Fat: 71.04g | Prot: 110.52g | Carbs: 56.46g.
Breakfast: Буше Медовик Шоколадный, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Индилайт Ветчина Классическая, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Сыр Российский, Кабачок, Куриное Царство Бедро Бескостное без Кожи , Помидоры, Яйца ООО "Новороссийск", Шпинат. Lunch: Орехи Кешью, Петербургская Коллекция Грильяж Апельсиновый, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Капуста Белокочанная, Бульон из Индейки, Сметана 20%, Индилайт Голень Индейки. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
normaexpert's Weight History
|