Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2024
|
63.1 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1312 kcal
|
Fat: 56.55g | Prot: 90.75g | Carbs: 115.37g.
Breakfast: Магнит Банан, Алтайская Буренка Творог Обезжиренный. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Салат с Тунцом, Скоморохи Торт Три Молока. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|