Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2024
|
63.8 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1702 kcal
|
Fat: 74.59g | Prot: 95.76g | Carbs: 155.50g.
Breakfast: Лента Багет с Начинкой Пицца, Snaq Fabriq Qwikler Praline, Витебское Молоко Молоко Вкусное 1,5%, Lavazza Кофе. Lunch: Palermo Творожный Сырок с Твёрдым Сыром, Домик в деревне Сметана 15%, Гармония Сырники, Витебское Молоко Молоко Вкусное 1,5%, Lavazza Кофе. Dinner: Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Витебское Молоко Молоко Вкусное 1,5%, Lavazza Кофе, Экоснеки Пастила, Свекла Вареная, Мастерфиш Филе Минтая, Пятерочка Лук Репчатый, Авеню Вкуса Томатная Паста Краснодарская, Капуста Белокочанная, Морковь. Snacks/Other: Кофе Латте. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alishaveer97's Weight History
|