|
|
1478 kcal
|
Fat: 92.30g | Prot: 88.93g | Carbs: 73.36g.
Breakfast: Kahve (Demlenmiş), Jacobs Cronat Gold. Lunch: Kırmızı Domates, Mis Beyaz Peynir , Salatalık (Soyulmuş), Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yumurta. Dinner: Beypazarı Maden Suyu, Ayran, Hindistan Cevizi Yağı, Sızma Zeytinyağı, Mercimek Ekmeği, Kırmızı Domates, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Lahana, Dana Etinden Yapılan Köfte. more...
|
|
3602 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mert_trem's Weight History
|