Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2024
|
64.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1808 kcal
|
Fat: 54.65g | Prot: 118.37g | Carbs: 218.99g.
Breakfast: Макароны Отварные, Кировский Яйца Куриные Пищевые, Творог (Полностью Обезжиренный), Талицкие Молочные Фермы Деревенская Простокваша, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Капуста. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Абрикос, Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Кинто Наршараб , Огурец (с Кожурой), Приготовленная Морковь, Свекла Вареная, Красная Цена Пицца с Колбасой. Snacks/Other: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, На Вишневой Хлеб Солодовый, Экомилк Сыр Творожный, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|