Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2024
|
83.8 kg
Lost so far: 32.5 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1227 kcal
|
Fat: 44.59g | Prot: 56.84g | Carbs: 149.75g.
Breakfast: Pretto Творожный Сыр, Магнит Банан, Fit Active Сироп с Пребиотиком Вкус Карамель, Магнит Молоко 2%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Олейна Масло Растительное . Lunch: Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная с Курицей, Картофель Отварной. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Молоко 2%, Гречка Отварная, Лимак Хлеб Подовый, Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное , Редис. Snacks/Other: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Сыр Сулугуни, Чай, Кофе, Простоквашино Сливки 10%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irabalukina1's Weight History
|