Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2024
|
124.6 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 34.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1174 kcal
|
Fat: 51.28g | Prot: 67.95g | Carbs: 116.69g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Индилайт Ветчина Мраморная, Персики, Овсяная Каша на Молоке, Creative Kitchen Рулетики из Баклажанов, Радость Вкуса Сыр Витязь 45%. Lunch: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Огурец (с Кожурой), Trattoria di maestro Turatti Каперсы, Помидоры, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная. Dinner: Омлет со Шпинатом. Snacks/Other: Пастилушка Пастила без Сахара , Персики. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Chernova_Eliz's Weight History
|