Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2024
|
85.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2671 kcal
|
Fat: 120.25g | Prot: 117.66g | Carbs: 280.93g.
Breakfast: Персики, Сыробогатов Плавленый Сыр для Бургера, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Куриное Филе Жареное без Масла, Schonfeld Сыр Творожный с Зеленью, Край Каравай Хлеб Тостовый. Lunch: Alpen Gold Печенье с Молочным Шоколадом , Персики, Куриное Филе Жареное без Масла, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Гречка Отварная, Sveza Брынза, Салат Овощной. Dinner: Пицца Пепперони (36 см), Цезарь Салат Цезарь с Курицей. Snacks/Other: Белевская Пастила Пастила с Вишней без Сахара. more...
|
|
2371 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yana170325's Weight History
|