Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2024
|
99.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1523 kcal
|
Fat: 57.15g | Prot: 94.37g | Carbs: 151.49g.
Breakfast: Абрикосовые Джемы и Варенья, Здравушка Сметана 24%, Сырники Домашние. Lunch: Евроопт Груша Пакхам, Здравушка Сметана 24%, Голубец. Dinner: Коммунарка Шоколад Столичный, Клубника, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Рыбахит Форель Солёная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Булгур с Овощами. Snacks/Other: Экспонента Йогурт Вишня-Пломбир, Бананы. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belchonoc's Weight History
|