Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2024
|
50.6 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1044 kcal
|
Fat: 46.75g | Prot: 66.67g | Carbs: 84.83g.
Breakfast: Брянский Молочный Комбинат Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Food 2B Good Гранола "Малина-Семена Льна", Красная Икра Ломтики Нерки Холодного Копчения , Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", ВкусВилл Молоко 3,2%, Перекресток Авокадо , Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый. Lunch: Дикси Кабачок, Баклажан Баклажан, Мясо Есть Телячий Фарш. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|