Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2024
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71.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1405 kcal
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Fat: 38.70g | Prot: 109.00g | Carbs: 153.08g.
Breakfast: Porto Alegre Requeijão Light, Café, Açúcar, Pullman Pão de Forma Tradicional, Porto Alegre Queijo Mussarela, Cemil Leite Desnatado. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Ovo, Pamplona Presunto Fatiado , Porto Alegre Queijo Mussarela. Dinner: Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Filé de Frango Grelhado, Abóbora Cozida. Snacks/Other: Maçã, Ovo, Itambé Pro Whey Chocolate, Pullman Pão de Forma Tradicional. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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jessica.roque's Weight History
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